Believe in yourself

　　大学を卒業して４ヶ月目に入った頃、仕事探しが全然上手くいかなくて私は本当に落ち込んでいた。鬱病と言っても過言ではなく、何をやってもうまくいかない、そんな感じだった。でも周りは次々と就職し、先へ先へと進んでいた。次第に私は卑屈になり、「なんで私ばっかりダメなんだろう・・・」と自分を責め始めた。励ましてくれる友達に対しても「そんな キレイ事は聞きたくない」とか「他人事だからそんな簡単に言えるんだよ」とか物事を否定的にしか受け止めることができなかった。終いには「誰も私を分かってくれないんだ、分かろうともしてくれないんだ」と思う始末。これ以上ない程ネガティブ思考に陥り、そんな自分 は嫌だけどどうしたらいいのかも分からなかった。

　１つうまくいかないことがあると、自分のすべてがダメに思える。努力してきたことも、信じてきたことも、自信のあったことも。友達はこれを「雪だるま現象」と表現していた。自分はダメ人間だ、なんて思い始めるとどんどん悪い方向にしか考えられなくなって、ネガティブ思考が急速に膨らんでいくからだ。でも次第にそれだけで自分のすべてを否定してはいけないんだと思い始めた。今はうまくいかなくても、これからどうなるかは誰にも分からない。自分をひたすら信じることは時に辛いけど、大変だけど、その価値はある。努力が報われた時にきっとそれが分かるはずだって。

　自分は自分。マイペースでいこう、そう思っても、つい人と自分を比べて落ち込む時がある。いつも聞かれる「仕事は見つかった？」のプレッシャーや、どんどん先へ進んでいく仲間達。今自分にできることからコツコツ始める、そんな理屈は頭では分かっていても、気持ちの方はなかなかコントロールできずにいた。でも結局ジタバタあがいても状況は何も変わらないんだと気づき、気持ちの持ち様を変えなきゃとがんばり始めた。落ち込んでる時は他人の言葉がなかなか頭に響いてこない。キレイ事にしか聞こえない。でも本当はよく分かってる。悩みを相談することで自分を理解してほしいんじゃなくて、私が自分自信をもっと理解したいんだってこと、何が今の自分に必要なのかも・・・。

　悩んだ自分、努力した自分、信じた自分はこれからの自分につながる。信じることは大事。信じ続けることはもっと大事。自分を信じること、見つめること、見失わないこと、勇気づけること。簡単そうで、実際はなかなかできない。だけど自分を信じ続けたい。その為に今まで人一倍の時間をかけて、血の滲むような努力をしてきたんだもの。

　悩んだ時間は決して無駄ではなかった、と思う。１つ１つの小さな幸せに感謝できる謙虚さも生まれたし、いろんな人と話すことによって自分の信念がより明確になった。時間はかかったけど、状況は何も変わらないけど、以前よりずっと清々しい気持ちで 自分と向き合えるようになった。私には可能性がある。今までの自分をもっと信じて、これからの自分につなげていけたらな、と思う。

（4/29/03）